Drums Alive®

Bei diesem Workout sind Koordination, Rhythmusgefühl und Funktionelle Kraft gefragt. Neben einer Menge Spaß kommst du beim Workout ins Schwitzen. Die Kombination aus Ganzkörpertraining, Reaktion und der Motorik macht das Training so spannend. Fordere dich heraus!

Sie nehmen: zwei Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und energiegeladene Musik. Dann kombinieren Sie das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Fertig! Mit Drums Alive® stärken Sie Ihr Herz, Kreislaufsystem, kräftigen Ihre Muskulatur in Beinen, Bauch, Armen und Rücken, fördern Ihr Konzentrations- und Koordinationsvermögen, bauen Stress ab und tun etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch

Der Kurs findet voraussichtlich freitags 15.00 Uhr statt. Der Beginn der Kursreihe ist für September 2018 geplant.

 

Kursleiterin: Marina Still
Kursdauer: 10 x 1,5 h
Ort: Geburtshaus
Kursgebühr: 100,00 Euro

 

Anmeldung unter: 0371 / 4323875 von 9-20 Uhr oder unter Angabe Name, Rückrufnummer und Grund auf den AB.