Rückenfit

Eine falsche Bewegung? Belastender Alltag? Die Kinder werden auch immer schwerer und dann zieht es auch noch im Rücken!

Dann ist es Zeit Ihren Rücken zu stärken!

Im Kurs werden Ihnen Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur gezeigt, die Sie auch bequem zu Hause ausführen können. Zusätzlich sind Entspannungsmethoden zur schnellen Schmerzlinderung Bestandteil der Kurses. Sie sollten bequeme Kleidung mitbringen.

Das Angebot richtet sich vor allem an junge Eltern, denn Ihr Kind können Sie gerne mitbringen. Entweder ist es beim Kurs dabei oder es wird bei Bedarf eine Kinderbetreuung angeboten.

Der Kurs findet nach Anmeldung und mit einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmerinnen  statt. Es geht nach einer Pause jedoch frühestens im Januar 2018 weiter.

 

Kursleiterin: Sozialpädagogin Dorothea Dunger
Kursdauer: ca. 60 min
Ort: Geburtshaus
Kursgebühr: 7,50 Euro

 

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung im Büro unter 0371 8205470 oder per E-Mail info@erlebnisgeburt.de.